El Día Internacional de la Mujer Trabajadora (o también Día Internacional de la Mujer) s e celebra el día 8 de marzo en todo el mundo.

En este día se conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo integro como persona.

Para aquellas mujeres que cada día salen para dirigirse al trabajo, y para aquellas que trabajan en casa, se ofrece varios tratamientos a un precio muy especial en el centro Sants de Barcelona. Por ello se lanza una oferta solidaria : puedes disfrutar de manicura, pedicura, masaje por solo 12 euros, integramente destinados a mujeres de Burkina Faso.

Más info y detalla de  los tratamientos :  http://es.monazen.com/ofertas-y-servicios/oferta-dia-de-la-mujer-trabajadora-sants-institut.html

Si ya estás un poco cansado de ir cada día de casa al trabajo y del trabajo a casa y además quieres desconectar del mundo en general o tener un bonito detalle con alguien especial, haz un huequito en tu agenda, prepara la maleta y escápate a algún balneario o spa. La oferta es amplia, variada y apta para todos los bolsillos. Incluso con spas urbanos si no puedes salir de tu ciudad…

Balneariosenpie es un blog en el que encontrarás toda la información sobre este tipo de establecimientos (balnearios, spas, centros de talasoterapia, tratamientos corporales, hoteles con spa, etc), así como fichas de éstos catalogadas por provincias y especiales temáticos con promociones de interés para no perderse la oportunidad de disfrutar de los innumerables beneficios del agua y de sus propiedades.

Sólo tienes que animarte,….repetirás, seguro.

Balneario y estación termal: El término “balneario” sólo debería ser utilizado, según prescribe el Departamento de Sanidad y Seguridad Social, por los establecimientos que posean y utilicen en sus tratamientos médicos de balneoterapia, aguas mineromedicinales declaradas y reconocidas de utilidad pública. La aguas mineromedicinales emergen o se captan de la tierra y gracias a sus propiedades físico-químicas son recomendables para diferente tratamientos, bien por via interna (agua en bebida) o por vía externa (baños, duchas, chorros, inhalaciones o nebulizacion).

En una estación termal siempre debe haber un servicio médico para que se puedan llevar a cabo con garantías los tratamientos los tratamientos indicados, ya sean con un fin terapeutico (tratamiento de patología), lúdico (programas de belleza, relajación general) o a caballo entre ambos (tecnicas contra la ansiedad y el estrés).

SPA: La palabra SPA proviene del latin “Salutem per aquam” . La palabra SPA se ha convertido en un término genérico para referirse a los centros donde se realizan tratamientos estéticos y de bienestar cuyo elemento principal es el agua. Conviene saber que los spa utilizan agua corriente mezclada con aceites o sales para sí enrequicerlas, algo que no occure en las estaciones termales, donde el agua tiene sus propias cualidades desde el momento en que es captada. Un SPA debe ser un centro que al menos ofrezca unos 4 tratamientos a base de agua. Las salas de un SPA están enfocadas a tonificar los músculos y conseguir un efecto relajante general sobre el organismo. Los cambios de temperatura y presión del agua, y la inmersión del cuerpo entero o por partes en diferentes concentraciones de agua, son los elementos más usuales de los que echa mano la técnica SPA.

Las terapias que solemos encontrar en un SPA son:

- Sauna
- Baño turco
-Ducha jet
- Ducha vichy
- Jacuzzi
- Pediluvio
- Piscina de hidroterapia
- Jarros de inmersión fríos
- Tratamientos con hielo
- Flotación

La diferencia principal entre un SPA y un balneario o terma, es que en estos últimos el agua tiene propiedades minero-medicinales, a diferencia de los SPA donde el agua es la común de la traída.”

Balneario urbano o spa urbano: El término “balneario urbano” constituye, en realidad, una zona de Wellness, generalmente situada en zonas urbanas. No se debería utilizar la palabra balneario, ya que el agua utilizada en sus instalaciones es normal y por ello sus tratamientos son siempre relajantes y nunca medicinales como parece sugerir la palabra Balneario incluida en su denominación. Esta confusión de denominaciones ha producido que recientemente vayan apareciendo los términos de “SPA urbano” y “Wellness urbano”, para evitar confusiones cuando se utiliza la denominación de “balneario urbano”. Lo más importante del tema no es la terminología empleada, que, a falta de una normalización lingüística, cada empresa utiliza la que más le apetece o interesa, sino las confusiones que suelen producirse al utilizar iguales términos para cosas diferentes.

Centro de talasoterapia: el término “centro de talasoterapia”, según la Federación Internacional de Talasoterapia, se aplica a toda instalación que utilice, de simultánea y bajo control médico y para curar o prevenir enfermedades, de elementos del universo marino como: el clima, el agua de mar, los lodos y algas marinas y otras substancias extraídas del mar. Las instalaciones que cumplen estos requisitos prefieren utilizar el término de centro de talasoterapia a la de Wellness o SPA, ya que, a pesar de que todas cuentan con instalaciones que podrían acogerse a estos términos, aquella denominación les otorga el reconocimiento inmediato de sus funciones terapéuticas por utilizar agua de mar y no sólo lúdicas, como en el caso de los SPAS y Wellness.

Lamentablemente, es posible ver anunciados centros de talasoterapia lejos de la costa, cosa incompatible por la corta duración de las propiedades terapéuticas del agua de mar que “muere” al cabo de poco tiempo de haber sido extraída del mar y, por eso, los centros de talasoterapia han de estar situados, obligatoriamente, cerca del mar y equipados con unos sistemas complejos para la captación, esterilización y rápida utilización del agua de mar antes de que pierda sus propiedades terapéuticas.

Tan solo se requiere un mínimo de observación para poder apreciar, en cualquier situación, lo habitual de las malas posiciones corporales. Y, lo más lamentable, que esa mala disposición corporal se ha convertido en algo habitual, en lo normal.

La yogaterapia partiendo de la estructura del yoga clásico da un paso más, ya que al realizar de forma individualizada la sesión, permite al profesional  dedicar la atención constante sobre el alumno, comprobando la forma que éste tiene de permanecer en pie, de sentarse, de estar tumbado; pudiendo establecer de este modo una tabla eficaz, única, para modificar aquello que  en el practicante es incorrecto y está perjudicando su bienestar. Continue Reading »

Este San Valentín regálate una escapada romántica, en Monazen ponemos a tu disposición las siguientes ofertas. Date un capricho, ¡quédate una!

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¿Has pensado en pasar una estancia romantica en un balneario o spa con tu pareja?
Pues no le des vueltas, podría ser uno de los regalos más originales y especiales para regalar en San Valentin .

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¿Qué tal una sesión de spa y unos merecidos días de descanso en una escapada de fin de semana. Te proponemos cinco spas de invierno a pie de pista para que disfrutes de la montaña o descanses tras una sesión de ski

Junto a las Pista en Termes La Collada – Girona

Situado en lo más alto del mirador de la Collada de Toses, se encuentran estas termas junto a las pistas de esquí de La Molina y Vallter. Nos encantan sus circuitos de hidroterapia para aliviar contracturas musculares derivadas del estrés o del sobreesfuerzo muscular. Desde chorros subacuáticos, cuellos de cisne, jacuzzi, camas de agua con burbujas o tubos calientes. Continue Reading »

Es sin duda el propósito estrella de mucha gente años tras año, apuntarse al gimnasio y ponerse en forma. Se trata de un objetivo tan habitual como habitual es dejarlo en el intento,

¿Qué falla en este propósito? Casi siempre falla el elegir correctamente una actividad saludable acorde a cada uno y saber lo que realmente queremos y lo que realmente es asistir al gimnasio.

Ahí algunos consejos básicos para que tu resolución acabe realizándose. Continue Reading »

Después de los excesos navideños, a todo el mundo les interesa las dietas para tener un físico estupendo, pero nadie se ha puesto a pensar en el cuerpo más importante de todos “La Mente”. Expertos en la materia dicen que uno se  convierte en lo que come. La comida que le das a tu mente determina el carácter de tu vida, lo que podríamos traducir en términos de “así como piensas, así será tu vida”. Así que hemos decidido hablar de la dieta mental de 7 días, inspirándonos de un artículo de Emmet Fox llamado “The Seven Day Mental Diet” (1935). Continue Reading »

Estas navidades los españoles engordarán una media de tres kilos por persona, según afirmaron expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO). Y es que en esos días en una sola comida navideña consumes las mismas calorías que en varias comidas normales, es decir, ¡más de 2,500 calorías!

Si no quieres que la Navidad te pase factura, te proponemos estos 10 trucos para mantener la báscula a raya y sin ningún kilo de más. Continue Reading »

Aunque se supone que la Navidad debería ser una época de festejo, alegría y emoción, lo cierto es que cada vez más se está convirtiendo en fuente y motivo de estrés, ansiedad y depresión.

Entre las principales causas de estrés en las fiestas navideñas destacan: Continue Reading »

A partir del próximo mes de marzo los vecinos de Alhaurín de la Torre (Málaga) podrán disfrutar de un ‘spa’ municipal. La nueva instalación, ubicada en la barriada de El Limón, ha supuesto para el Ayuntamiento un desembolso de 1,5 millones de euros.

El ‘spa’ tiene 700 metros cuadrados y está conectado con el recinto deportivo y la piscina cubierta creados en esta zona de la localidad. En éste se ofertarán servicios de piscinas, jacuzzi, hidromasaje, saunas, baños turcos, cabinas bitérmicas, piletas de agua fría, fuente de hielo y otras instalaciones a precios asequibles, al tratarse de una infraestructura municipal. Todo el edificio estará climatizado con un moderno sistema que permite mantener una temperatura ambiental uniforme. Continue Reading »

Desde siglos  remotos la importancia de los sueños ha  prevalecido  a través del tiempo y es que sus significados, revelaciones  y  hasta premoniciones  han  servido como  guía  espiritual  y creativa para el desarrollo de grandes  ideas de muchas  personas.

Cuando soñamos  nos sumergimos  en mundo  virtual compuesto  por recuerdos inconscientes  que son representados  en  imágenes , sonidos, sensaciones, escenas, personajes  y objetos. Se ha comprobado que puede haber sueños en cualquiera de las fases del dormir humano. Sin embargo, se recuerdan mejor los sueños y estos son más elaborados en la llamada fase MOR (Movimiento ocular rápido),que tiene lugar en el último tramo del ciclo del sueño. Continue Reading »

El Corte Inglés abrirá su primer SPA en el emblemático establecimiento de Callao, Madrid. Continue Reading »